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2023年4月28日—當運動能力需要提升或明顯下降時,如果沒有明顯外力傷害等因素,常常是核心肌群能力不足,進而造成膝蓋負擔增加,特別是核心腰部肌群、臀部肌群欠缺肌力或 ...,2023年8月23日—造成原因原因為髕骨外側上方的脂肪墊受到壓力壓迫而產生疼痛,可能原因為髂脛束太緊、髖內收腳度過大、髖外展肌與髖內收肌貢獻比例失衡,導致控制不穩定。,2021年9月4日—許多有跑步習慣的人經常有膝蓋疼痛的症狀,因為跑步時髂脛束會在...
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